Avoir confiance ou se méfier de la vie ?

5 raisons d’arrêter de se méfier des autres ?

Alors pourquoi avoir confiance plutôt que se méfier ?

Se méfier de tout, c’est fermeras la porte à des histoires amoureuses incroyables, à des opportunités professionnelles enrichissantes ou à des idées qui pourraient ben transformer ta vie.

Il y a encore plusieurs millénaires, faire confiance plutôt que se méfier était un comportement qui permettait de rester en vie. En effet, on n’était jamais à l’abri d’un animal féroce, d’une tribu en quête de nourriture.

Mais aujourd’hui, « avoir confiance » est bien plus propice que « se méfier »

L’idée de cet épisode n’est pas de te faire perdre toute méfiance, ou de te faire avoir par des gens mal intentionnés. L’idée est de positionner le curseur pour retrouver confiance en ton entourage, et plus largement en ta vie.

Se méfier, un comportement ennemi du bonheur

On parle vraiment d’un ennemi du l’épanouissement. Des études en psychologie positive ont montré que la méfiance est inversement corrélée au bonheur et à l’épanouissement personnel.

Ca veut dire que plus tu es méfiant, moins tu es heureux.

Mais la corrélation contraire existe aussi, ça veut aussi dire que plus tu es confiant, plus tu te sens heureux.

Alors pourquoi arrêter de se méfier ?

Se méfier, c’est louper de belles opportunités

Les gens qui se méfient de tout le monde réduisent leur chance de faire des belles rencontres et risquent de louper de belles opportunités.

Pour eux, la majorité des personnes qui les entourent sont malveillantes.

Pourquoi ne pas accorder ta confiance à cette personne ?

Confiance ou méfiance envers tes proches ?

Si a chaque fois que quelqu’un te propose un geste amicale, bienveillant, un coup de main et que tu lui réponds avec un regard perçant, avec cette pensée en tête

« Alors comment tu vas m’avoir toi ? »

Penses-tu pouvoir créer une belle relation ?

Avoir confiance ou se méfier des inconnus

Si à chaque fois, que tu croises dans la rue un beau sourire et que tu te dis

« Cette personne a l’air trop gentille pour être vraie »

Penses-tu que tu vas faire de belles rencontres ?

Méfiance ou confiance dans le milieu professionnel 

Si à chaque fois que quelqu’un te propose d’écouter tes projets ou tes idées professionnelles, tu penses qu’il va te les voler.

Crois-tu réellement que tu auras la carrière que tu mérites ?

Tu ne dois pas faire confiance à tout le monde

Je ne te dis pas de croire que tout le monde est bien intentionné, c’est faux mais laisse une chance à ces personnes de te prouver qu’elles sont sympas et bienveillantes.

Laisse-la porte ouverte, sans forcément les laisser rentrer, demande-leur juste leur intention.

Se méfier de la vie fait perdre confiance en soi

A la fin de cet épisode, Si tu ne devais garder qu’un seul argument pour arrêter tout de suite de te méfier, c’est celui-ci :

Les gens qui se méfient de tout le monde, arrive même à se méfier d’eux-mêmes et de leur intention. Ces personnes n’ont aucune confiance en elle.

Tu perds confiance en tout le monde

En fait à chaque fois que tu doutes d’une personne qui t’entoure, tu fais un maximum de suppositions, tu essayes d’imaginer le pire scénario qui pourrait se réaliser donc la première conséquence est que tu n’as pas envie d’aller vers elle.

Tu perds aussi confiance en toi

Mais le pire, c’est qu’A chaque fois que tu fais ça, tu entraines ton petit loup noir, la petite voix malveillante qui est au fond de chacun d’entre nous, et tu lui donnes du pouvoir.

Et ne t’inquiètes, cette force, il va la réutiliser mais contre toi alors à chaque fois que tu tenteras quelque chose, cette petite voix te rappellera à l’ordre et te fera imaginer le pire.

Ne pas avoir confiance et te méfier crée un climat anxiogène

Quand tu te soupçonnes les gens autour de toi et que tu leur attribues de mauvaises intention, tu te crée une réalité qui baigne dans la méfiance, la malveillance, la peur, les angoisses.

Et depuis le temps que tu m’écoute, tu sais que dans un tel contexte, dans un tel terreau toxique, tes belles graines ne peuvent pas pousser.

Au lieu d’avoir un beau verger plein de superbes fruits, tu vas te retrouver dans une environnement où rien n’est appétissant, voir rien n’est comestible.

Se méfier de tout le monde te victimise

Quand tu passes ton temps à douter des autres, que tu as peur que l’on te poignarde dans le dos :

• Tu es focalisé sur le passé, tu regardes derrière
• tu essayes d’identifier qui dans ton environnement pourrait te faire du mal, tu remets ta casquette de victime.

A contrario, si tu regardais derrière toi avec un regarde de bienveillance, de compassion, de confiance, d’entraide, d’amour, ce serait génial !

Tu pourrais peut-être repérer les gens qui sont à la traine, que tu pourrais aider à faire revenir à ta hauteur, ce qui te permettrait de retrouver confiance en tes capacités.

Ne pas faire confiance te vide de ton énergie

Quand tu passes ton temps à te méfier, tu focalises toute ton énergie vers le négatif, vers ce que tu dois éviter. 

Donc si à longueur de journée, tu passes ton temps à te questionner sur comment je confirme mes croyance:

• Le monde est méchant, que les collègues sont malveillants, que tout mon entourage me veut du mal, tu ne fais rien, tu restes figé dans tes peurs, dans tes craintes…

Etre dans un tel état d’esprit ne rend pas une personne susceptible d’être épanouie et d’atteindre une vie riche, pleine de sens ?

Arrêter d’être méfiant propage de la confiance autour de toi

Quand tu es confiant envers les personnes qui t’entourent, tu diffuses de la confiance. 

La personne en face de toi va elle-même se créer la croyance suivante : certains sont dignes de confiances.

Après avoir atteint un objectif personnel, d’arrêter de se méfier, tu viens de créer une vague de confiance autour de toi.

Et ce n’est plus ton monde, mais le monde entier qui change.

Comment reprendre confiance plutôt que se méfier ?

Mais alors comment changer cet état d’esprit ? comment arrêter de se méfier ? C’est simple, on va détruire toutes tes croyances limitantes (récupère l’ébook ici).

Pour réussir à stopper ce comportement ou tout du moins à le réduite, il faut comprendre quelles sont les croyances qui portent cette attitude? 

Personne n’est digne de confiance, donc je me méfie

Tu es rempli de méfiance car tout le monde est méchant, tout le monde a de mauvaises intentions.

Pour dissoudre cette croyance limitante, Il suffit alors de repérer quelques personnes de ton entourage qui veulent ton bien :

• Peut-être la personne qui t’a conseillé mes épisodes
• Une personne qui t’a aider dans un situation délicate.

Je peux t’assurer que tout le monde n’a pas des comportements intéressés autour de toi.

Il y a des personnes très gentilles, très bienveillantes qui n’ont que de belles intentions, et qui veulent ton bien.

Alors repère les et alors cette croyance va disparaitre. Et surtout tu vas peut-être réussir à voir qu’en fait la majorité de ton entourage est digne de confiance.

Avoir confiance, c’est se faire avoir plus facilement !  Donc je préfère la méfiance !

Quelqu’un qui a cet état d’esprit a connu des évènements traumatiques:

• une petite amie qui l’a trompé,
• un manager qui s’est approprié son travail,
• des amis qui ont eu des paroles difficiles dans son dos

Donc la croyance est que quand on est sympa, on se fait avoir par les autres. 

Plusieurs idées pour la dissoudre:

• la première, repérer en quoi ces épreuves t’ont apporté quelques chose, un meilleur conjoint, une changement d’entreprise,… Afin de ne plus éviter ces situations et de voir ce traumatisme sous un autre angle.
• La seconde idée est d’essayer d’identifier le risque et le bénéfice de chaque situation. Dans un contexte amical, tu rencontres quelqu’un, tu as des doutes sur son intention mais tu parles avec elle. Au pire,  tu te rends compte qu’elle n’est pas sympa. Mais au mieux, cette personne devient ta ou ton meilleur ami et te permet d’avancer sereinement dans la vie ? Dans un contexte amoureux, cette personne devient ton amant et peut-être la mère ou le père de tes enfants.

Alors décidé de faire confiance plutôt que de te méfier ?

Franchement entre toi et moi, combien de fois ton petit loup noir t’a dit

« Sylvain est trop sympa pour être vrai, il y a anguille sous roche ».

Et pourtant 15 mois après le premier épisode, je suis toujours là à t’offrir des conseils pour que ta vie deviennent magnifique.

Tu vois, tu aurais pu éviter beaucoup de supposition, et peut-être profiter encore plus vite de la transformation ?

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