![[STOP ruminations] Comment profiter du moment présent ?](https://www.sylvainviens.com/wp-content/uploads/2021/06/Vivre-le-moment-present-1.png)
C’est en arrêtant de penser au passé, que tu vas trouver des solutions pour améliorer ta vie et t’en créer une riche et épanouie.
Catégorie : Article
![[éco-anxiété] Comment calmer la peur du futur ?](https://www.sylvainviens.com/wp-content/uploads/2021/05/peur-du-futur.png)
[éco-anxiété] Comment calmer la peur du futur ?
Est-ce normal de ressentir de l’anxiété vis à vis de l’écologie ? Comment ne plus avoir peur de notre futur et de celui de nos enfants ?
Comment désamorcer la ‘colère’ qui est en toi ?
Désamorcer ta colère, éviter l’éruption, accueillir et comprendre ta colère, voilà c que je te propose dans cet épisode.
Comment te transformer quand ton entourage te l’interdit ?
Quand on change, on peut avoir l’impression que son entourage est un vrai frein, qu’il ne veut pas que tu sois heureux.
Comment trouver le bon équilibre dans ta vie ?
Il n’est pas tout le temps facile d’avoir une vie équilibrée, harmonieuse, tout en assumant ces différents rôles pro et perso.
Comment faire exploser ta confiance en toi ?
Et si en 10 minutes, tu comprenais comment reprendre confiance en toi et oser faire tout ce qui te donne envie.
Comment te libérer du sentiment de manquer de temps ?
Roxane, stressée, souffre du sentiment de manquer de temps, à contrario, Antoine, zen, a le temps de tout faire. As-tu envie de comprendre ?
Comment faire le ménage dans ta vie ?
De nombreuses personnes que j’accompagne ne prennent pas suffisamment de recul sur l’état actuel de leur vie, je t’y aide dans cet épisode.
Comment utiliser la mort pour être heureux ?
Laisse-moi 12 minutes pour te montrer comment être heureux en utilisant la mort, quand ta vie pleine de bonheur se terminera.
Comment calmer son mental et arrêter de trop penser ?
Ne plus subir un mental envahissant Et si à la fin de cet épisode, tu trouvais le bouton qui permet […]